为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，为学生提供一种发现、思考及解决自身问题的思维方式，使广大学生树立正确择业观、价值观、人生观。2023年9月25日焦作大学艺术学院邀请到学校心理咨询中心主任周永平老师，为新生开展了一场“大学生心理健康教育”讲座。

周永平老师结合青少年情绪和行为问题、自我探索及个人成长问题、大学生身心健康发展的各个阶段特点，分析大学生产生心理压力的原因及常见的心理压力现象，讲解事例鲜明、生动形象，对帮助同学们正确认识自身存在的心理问题、缓解心理压力起到积极作用.解释了大学生心理问题的含义以及解决心理问题的方法，进一步提高了同学们对心理学知识的学习和运用。

通过本次心理健康讲座让学生们了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能，使同学们对大学生心理健康有一个更加深入的了解，对于学生的健康成长具有极大的指引作用，为同学们在今后的生活中提出警示，有利于帮助同学们更好地度过大学生活。

祝愿同学们都能认识自我、学会学习，培养健康积极的心态，学会自我调整，以轻松、健康的心理状态迎接未来！